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Yoga que le encuentra donde está

En Asana Tribe Yoga enseño personas, no poses.

  ¿Alguna vez ha visto fotos de personas en poses de yoga y ha pensado "Yo nunca podría hacer eso?", o "hago yoga mal", o¿"No soy lo suficientemente flexible para hacer el yoga"?

Descubre yoga diseñado para que le sienta bien con su cuerpo y con tu cuerpo.

Ofrezco clases de yoga de estilos dinámicas como suaves para encontrarte donde estés, nos enfocamos en el movimiento funcional para mejorar su movilidad, la calidad del sueño, desarrollar su fuerza, aumentar su flexibilidad y u bienestar mental.

También ofrezco caminatas de yoga en las montañas de Mijas Pueblo para que puedas conectarte con la naturaleza y experimentar el yoga de una manera más profunda, mientras descubres el encanto de Mijas y sus alrededores.

 

Ofrezco clases presenciales en Mijas Pueblo, así como clases particulares y grupales online a través de Zoom y presenciales.

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POR QUÉ ELEGIR ASANA tribe yoga

"Asana" significa pose en sánscrito, que es el idioma antiguo del hinduismo y el budismo. El yoga es una práctica de la India que consiste en una serie de Asanas que ayudan a conectar la mente, la respiración y el cuerpo.

En Asana Tribe Yoga enseñamos a las personas, no a las poses. Basados ​​en la antigua práctica del yoga desarrollada en la India, hemos adaptado nuestras clases para adaptarse a diferentes niveles y permitirle descubrir el movimiento, la fuerza y ​​el poder que lleva dentro.

Mi enfoque es hacer que cada una de las poses sea accesible para usted, ya que cada cuerpo es diferente y cada persona tiene habilidades diferentes. El yoga es un viaje de autodescubrimiento de su propio cuerpo y lo que le hace sentir bien. No existe una pose ideal ni un cuerpo de yoga ideal, mis clases le ofrecen un espacio donde pueda desconectarse de su día a día y reconectarse consigo mismo, su cuerpo, su respiración.  

 

No estoy aquí solo para enseñar cómo adoptar la postura, sino también para enseñar como obtener el máximo beneficio de cada Asana y permitirse descubrir el movimiento, la fuerza y el poder interior.

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Si desee disfrutar de los movimientos fluidos y creativos de Vinyasa Flow, o descubrir los beneficios meditativos de las secuencias de Yin que fomentan el movimiento y la flexibilidad en todas las áreas de su cuerpo, descubrirá un sentido más profundo de conexión entre su mente y cuerpo y una miríada de beneficios que incluyen:

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RESERVA UNA CLASE AHORA

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Flujo de Vinyasa

Lunes miercoles  

Sunshine Language School, Avenida de Mijas 6, Mijas Pueblo

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Yin Yang Yoga

Jueves Sabado  

Sunshine Language School, Avenida de Mijas 6, Mijas Pueblo

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YinYoga/

Yoga suave

Jueves Viernes  

Fisioli Mijas, Avenida de Mijas 64, Mijas Pueblo

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caminata de yoga

Desde el otoño hasta la primavera, organizamos caminatas de yoga los domingos (si el clima lo permite) a la cantera de mármol de las montañas de Mijas, donde hacemos yoga con vistas al mar Mediterráneo en el mármol liso de los acantilados. Reserva tu plaza ahora:

Video de nuestra caminata de yoga en 2020