Sobre nosotros | Asana Tribe Yoga
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Sobre Lisa Zeffert

ā€‹Habiendo descubierto el yoga hace mĆ”s de 12 aƱos, he practicado varios estilos y me he formado con diferentes profesores en varios paĆ­ses. AdemĆ”s de mi pasiĆ³n por las sedas aĆ©reas y las artes circenses, siempre he buscado actividades que desafĆ­en mi cuerpo. Desafortunadamente, no siempre escuchĆ© las necesidades de mi cuerpo, lo que me llevĆ³ a sufrir una grave lesiĆ³n en el hombro hace aƱos.

DespuĆ©s de soportar dos aƱos de tratamiento, comenzĆ³ mi camino hacia la recuperaciĆ³n. El yoga jugĆ³ un papel vital para recuperar el uso de mi hombro y recuperar la fuerza. El impacto transformador del yoga durante mi recuperaciĆ³n me inspirĆ³ a convertirme en profesora de yoga en 2019. CompletĆ© el programa de formaciĆ³n profesional de profesores de la Alianza Europea de Yoga de 200 horas y obtuve la certificaciĆ³n como instructora de Yin Yoga.

Desde entonces, he dedicado muchas horas a impartir clases individuales y grupales, tanto presenciales como por Zoom. El yoga no sĆ³lo ha sanado mi cuerpo sino que tambiĆ©n me ha inculcado confianza, autoconciencia y la capacidad de escuchar y nutrir mi cuerpo. Con el deseo de compartir los beneficios del yoga, creĆ© una tribu de yoga, fomentando un sentido de comunidad.

Mi experiencia personal con el dolor crónico, las lesiones y la recuperación informa mi enfoque de enseñanza. Priorizo enseñar a las personas, no a las posturas, reconociendo que cada cuerpo es único, con sus propias fortalezas y limitaciones. Mi objetivo es hacer que el yoga sea accesible para todos, ayudándote a desarrollar autoconfianza y fuerza.

El yoga no es una práctica única para todos. Cada postura se puede adaptar para satisfacer sus necesidades individuales, lo que le permitirá aprovechar los beneficios de su práctica. Únese a nuestra tribu de yoga en Mijas Pueblo y descubre cómo el yoga puede curarte y empoderarte en tu viaje personal.

YACEP Yin Yoga Teacher Training Certification

2020

Yoga Alliance, Yoga Teacher Training Certificate 200 Hours 2020

Yoga Alliance, Prenatal Yoga Teacher Training Certification 2022

Yoga Alliance, Mental Health Aware Yoga Teacher Training Certification 2023

Cacao Company Facilitator Certification 2023  

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