Lisa Profile.png

Lisa Zeffertt

Descubrí la práctica de yoga hace más de 12 años, practicaba diferentes estilos de yoga y me entrené con diferentes maestros en varios países a lo largo de los años y lo practiqué junto con mi pasión por las telas aéreas y el pole dance.

 

Siempre disfrutaba las actividades que eran más exigentes para mi cuerpo y no siempre escuchaba lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

 

Hace varios años, sufrí una grave lesión en el hombro y un manguito rotador roto, lo que significaba que apenas podía levantar mi brazo derecho o incluso vestirme. Después de más de dos años de varios tratamientos, poco a poco comencé a sanar y fue el yoga lo que me ayudó a recuperar el uso de mi hombro y a recuperar la fuerza que tenia antes. Mi experiencia personal con años de dolor crónico y recuperación a través del yoga guía mi enseñanza y mi objetivo es compartir esta conciencia y conciencia corporal con usted en su viaje personal en el yoga.

 

Debido a la practica de yoga que me ayudó a recuperarme de mi lesión, decidí convertirme en una profe de yoga en 2018 y hice  la programa de formación de 200 horas en España.

 

El yoga me ha curado en más de un sentido, incluida una mayor confianza, autoconciencia y la capacidad de escuchar mi cuerpo y respetarlo. Mi pasión es para compartir los beneficios del yoga con ustedes, así que decidí crear una tribu de yoga con el objetivo de crear poder en las personas y el de crear comunidad.

 

Con un sede en Mijas Pueblo, Málaga, ofrezco clases particulares y grupales de Hatha y Vinyasa flow que le ayudarán a encontrar su fuerza interior.

 

Mi filosofía es enseñar a las personas, no las posturas.  Cada cuerpo es diferente y tiene sus propias limitaciones y fortalezas. Mi manera de enseñar es para hacer accesible las posturas de yoga de las clases para cualquier persona y desarrollar autoconfianza y fuerza.

 

El yoga no es de talla única, pero es algo que a través de la adaptación y modificación, proporciona innumerables beneficios.

 

Descubre cómo el yoga puede hacerle sanar y desatar su potencia.

Certificaciones de Formación de Yoga

Certificación de Formación de Profesores de Yin Yoga YACEP

2020 

0001.jpg

Yoga Alliance, certificado de formación de profesores de yoga

200 Horas 2020

200 Hr Yoga Cert 2020_page-0001.jpg

Yoga Alliance, Certificación de Formación de Profesores de Yoga Prenatal 2022

Prenatal yoga certificate 2022.jpg

Bienvenido a nuestro nuevo shala de yoga en una azotea cubierta en el corazón de mijas Pueblo, con vistas a Mijas Pueblo, Fuengirola y el mar Mediterráneo.  

La terraza está alfombrada y se proporcionan colchonetas para amortiguación adicional si es necesario. Las mantas, los bloques de yoga, las correas y las rodilleras están disponibles bajo petición.

Se puede llegar a la terraza subiendo un tramo de escaleras.

mijas hotel.jpeg
Latest Studio with equipment.jpg
Asana Tribe Yoga Spain Logo