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Sobre Lisa Zeffert

Habiendo descubierto el yoga hace más de 12 años, he practicado varios estilos y me he formado con diferentes profesores en varios países. Además de mi pasión por las sedas aéreas y las artes circenses, siempre he buscado actividades que desafíen mi cuerpo. Desafortunadamente, no siempre escuché las necesidades de mi cuerpo, lo que me llevó a sufrir una grave lesión en el hombro hace años.

Después de soportar dos años de tratamiento, comenzó mi camino hacia la recuperación. El yoga jugó un papel vital para recuperar el uso de mi hombro y recuperar la fuerza. El impacto transformador del yoga durante mi recuperación me inspiró a convertirme en profesora de yoga en 2019. Completé el programa de formación profesional de profesores de la Alianza Europea de Yoga de 200 horas y obtuve la certificación como instructora de Yin Yoga.

Desde entonces, he dedicado muchas horas a impartir clases individuales y grupales, tanto presenciales como por Zoom. El yoga no sólo ha sanado mi cuerpo sino que también me ha inculcado confianza, autoconciencia y la capacidad de escuchar y nutrir mi cuerpo. Con el deseo de compartir los beneficios del yoga, creé una tribu de yoga, fomentando un sentido de comunidad.

Mi experiencia personal con el dolor crónico, las lesiones y la recuperación informa mi enfoque de enseñanza. Priorizo enseñar a las personas, no a las posturas, reconociendo que cada cuerpo es único, con sus propias fortalezas y limitaciones. Mi objetivo es hacer que el yoga sea accesible para todos, ayudándote a desarrollar autoconfianza y fuerza.

El yoga no es una práctica única para todos. Cada postura se puede adaptar para satisfacer sus necesidades individuales, lo que le permitirá aprovechar los beneficios de su práctica. Únese a nuestra tribu de yoga en Mijas Pueblo y descubre cómo el yoga puede curarte y empoderarte en tu viaje personal.

YACEP Yin Yoga Teacher Training Certification

2020

Yoga Alliance, Yoga Teacher Training Certificate 200 Hours 2020

Yoga Alliance, Prenatal Yoga Teacher Training Certification 2022

Yoga Alliance, Mental Health Aware Yoga Teacher Training Certification 2023

Cacao Company Facilitator Certification 2023  

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