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Yoga suave

1 hora de suave práctica de yin y yoga restaurativo 

1hr

€12

Los Amigos de Mijas

Descripción del servicio

Descubra la práctica transformadora del Yin Yoga, donde las posturas se mantienen durante períodos prolongados, lo que permite una mayor flexibilidad y una conexión más profunda con su práctica. Ya sea principiante o practicante experimentado, esta clase es adecuada para todos los niveles y ofrece un entorno enriquecedor para el crecimiento y la exploración personal.

Experimente los beneficios terapéuticos del Yin Yoga, especialmente si tiene problemas para dormir, lesiones crónicas o agudas o afecciones médicas. La naturaleza suave y apoyada de esta práctica promueve la relajación, la liberación y la curación. Al mantener posturas durante períodos más prolongados, activarás los tejidos conectivos del cuerpo y estimularás el flujo de energía, fomentando una sensación de equilibrio y rejuvenecimiento.

A través de la quietud deliberada y la respiración consciente cultivadas en Yin Yoga, accederás a un profundo estado de relajación y conciencia interior. Esta práctica no sólo mejora la flexibilidad física sino que también cultiva la resiliencia mental y emocional, proporcionando un espacio terapéutico para liberarse del estrés y encontrar la paz interior.

Próximas sesiones

Miércoles

09:00

1hr

Lisa Zeffertt

Jueves

10:30

1hr

Lisa Zeffertt

Política de cancelación

Para cancelar o reprogramar, por favor contáctenos con 24 horas de anticipación. Las clases pueden cancelarse debido a condiciones climáticas adversas. Si dispones de un abono de clases podrás recuperar clases en el resto de semanas del mes.

Detalles de contacto

Asana Tribe Yoga España, Los Amigos de Mijas

Avenida de Méjico 41, Mijas,

Málaga, España

+34 605 498 566

hello@asanatribeyogaspain.com

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