Yoga suave
1 hora de suave práctica de yin y yoga restaurativo
1hr
€12
Los Amigos de Mijas
Descripción del servicio
Descubra la práctica transformadora del Yin Yoga, donde las posturas se mantienen durante perÃodos prolongados, lo que permite una mayor flexibilidad y una conexión más profunda con su práctica. Ya sea principiante o practicante experimentado, esta clase es adecuada para todos los niveles y ofrece un entorno enriquecedor para el crecimiento y la exploración personal.
Experimente los beneficios terapéuticos del Yin Yoga, especialmente si tiene problemas para dormir, lesiones crónicas o agudas o afecciones médicas. La naturaleza suave y apoyada de esta práctica promueve la relajación, la liberación y la curación. Al mantener posturas durante perÃodos más prolongados, activarás los tejidos conectivos del cuerpo y estimularás el flujo de energÃa, fomentando una sensación de equilibrio y rejuvenecimiento.
A través de la quietud deliberada y la respiración consciente cultivadas en Yin Yoga, accederás a un profundo estado de relajación y conciencia interior. Esta práctica no sólo mejora la flexibilidad fÃsica sino que también cultiva la resiliencia mental y emocional, proporcionando un espacio terapéutico para liberarse del estrés y encontrar la paz interior.
Próximas sesiones
Miércoles
10:00
1hr
Lisa Zeffertt
Jueves
10:00
1hr
Lisa Zeffertt
PolÃtica de cancelación
Para cancelar o reprogramar, por favor contáctenos con 24 horas de anticipación. Las clases pueden cancelarse debido a condiciones climáticas adversas. Si dispones de un abono de clases podrás recuperar clases en el resto de semanas del mes.
Detalles de contacto
Asana Tribe Yoga España, Los Amigos de Mijas
Avenida de Méjico 41, Mijas,
Málaga, España
+34 605 498 566
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